Op zoek naar een groepsles in een ongedwongen sfeer waarbij je werkt aan je conditie en uithoudingsvermogen, maar waar ook ruimte is voor gezelligheid?
Doe dan mee met onze shape fusion lessen: conditie opbouwen met een leuke en veelzijdige work-out!
We starten de les met een half uurtje zumba of aerobics en daarna volgen spierversterkende oefeningen, eventueel met gebruik van handgewichten en dynabands.
Extra aandacht wordt gegeven aan de BBB-onderdelen: buik, billen en benen.

Niveau
De gemiddelde leeftijd in deze les ligt tussen de 25 en 60 jaar.
De les heeft een open niveau, waardoor het voor iedereen mogelijk is om in te stromen. Heb je nog nooit in een groepsles gestaan? Geen probleem! De docent doet mee met alle oefeningen en zal waar gewenst extra uitleg geven.

Abonnementen
Lessen volgen is mogelijk met een abonnement of tienlessenkaart.
Kijk op onze abonnementen-pagina voor meer informatie.

Meer informatie
Meer informatie over ons aanbod voor volwassenen (16+)? Lees hier verder: Lesaanbod Volwassenen
Klik hieronder op een les in het rooster om meer informatie te vinden over de locatie, docent en niveau van de les van je keuze.
Wil je meer informatie over de inhoud van de les, de gemiddelde leeftijd of docent? Neem dan gerust contact met ons op, we vertellen je graag meer.

SNEL NAAR:

Proefles aanvragen
Lesaanbod Volwassenen
Abonnementen & Inschrijven