In de barre workout les ga je al je spieren voelen. We beginnen aan de balletbarre waarbij je oefeningen doet die gecombineerd zijn door de klassieke ballet techniek, pilates, yoga en kracht trainingen.

Daarna volgen er oefeningen die je sterker maken. Dit doen we door het gebruik van gewichtjes, dynabands of we doen pittige HIIT oefeningen.
We sluiten de les af met een cooling down en een uitgebreide stretch.

De les heeft een open niveau, waardoor het voor iedereen mogelijk is om in te stromen. Heb je nog nooit in een groepsles gestaan? Geen probleem! De docent doet mee met alle oefeningen en zal waar gewenst extra uitleg geven.

Deze les wordt gegeven door onze docent Maxime in Maarssen.

Meer informatie over ons aanbod voor volwassenen? Lees hier verder: Lesaanbod Volwassenen

Klik hieronder op rooster om te kijken wanneer de les plaatsvindt.
Wil je meer informatie over de inhoud van de les, de gemiddelde leeftijd of docent? Neem dan gerust contact met ons op, we vertellen je graag meer.

SNEL NAAR:

Rooster
Proefles aanvragen
Abonnementen & Inschrijven