De shape fusion les van Anne is een leuke en veelzijdige work-out met aandacht voor cardio-training & spierversterkende oefeningen.
We starten de les met steps, of starten met een zumba work-out. Daarna volgen spierversterkende oefeningen, eventueel met gebruik van handgewichten en dynabands. Extra aandacht wordt gegeven aan de BBB-onderdelen: buik, billen en benen.
Anne is van alle markten thuis en maakt van elke les een goede start van je weekend!

Niveau
De gemiddelde leeftijd in deze les ligt tussen de 25 en 60 jaar.
De les heeft een open niveau, waardoor het voor iedereen mogelijk is om in te stromen. Heb je nog nooit in een groepsles gestaan? Geen probleem! De docent doet mee met alle oefeningen en zal waar gewenst extra uitleg geven.

Abonnementen
Lessen volgen is mogelijk met een abonnement of tienlessenkaart.
Kijk op onze abonnementen-pagina voor meer informatie.

De les wordt gegeven door onze docent Anne Bakker.

Meer informatie
Meer informatie over ons aanbod voor volwassenen (16+)? Lees hier verder: Lesaanbod Volwassenen
Klik hieronder op een les in het rooster om meer informatie te vinden over de locatie, docent en niveau van de les van je keuze.
Wil je meer informatie over de inhoud van de les, de gemiddelde leeftijd of docent? Neem dan gerust contact met ons op, we vertellen je graag meer.

SNEL NAAR:

Proefles aanvragen
Lesaanbod Volwassenen
Abonnementen & Inschrijven