afdelingVolwassenen > SHAPE
docentAnne
leeftijdVolwassenen
locatieWeesp
rooster

De shape fusion les van Anne is een leuke en veelzijdige work-out met aandacht voor cardio-training & spierversterkende oefeningen.
We starten de les met steps, of starten met een zumba work-out. Daarna volgen spierversterkende oefeningen, eventueel met gebruik van handgewichten en dynabands. Extra aandacht wordt gegeven aan de BBB-onderdelen: buik, billen en benen.
Anne is van alle markten thuis en maakt van elke les een goede start van je weekend!

Niveau
De gemiddelde leeftijd in deze les ligt tussen de 25 en 60 jaar.
De les heeft een open niveau, waardoor het voor iedereen mogelijk is om in te stromen. Heb je nog nooit in een groepsles gestaan? Geen probleem! De docent doet mee met alle oefeningen en zal waar gewenst extra uitleg geven.

Abonnementen
Lessen volgen is mogelijk met een abonnement, tienlessenkaart of per losse les.
Het abonnement is niet gekoppeld aan één specifieke les, waardoor je meer vrijheid hebt en zelfs per week kan kiezen welke les(sen) je volgt.
Kijk op onze abonnementen-pagina voor meer informatie.

De les wordt gegeven door onze docent Anne Flores.


Selecteer een locatie